Julisa Morales

( English | español ) Healing emotional wounds, whether due to low sense of self-worth, loss of a loved one, life transitions, or childhood trauma, can seem like a scary process. Often, depressed mood, anxious distress, irritability and grief can begin to manifest themselves physically in the form of muscle tension, headaches, nausea, and rapid heart beat. And, no matter how much one tries to “get over it” and think positive, those negative and worrying thoughts continue to creep in, impairing sleep, one’s social life and ability to complete day-to-day tasks. My approach is pragmatic and strength-based. I believe in the importance of celebrating successes no matter how big or small they may seem. I also believe my clients are the experts of their own life stories, where I’m the guide helping them navigate through their difficulties. I believe the therapeutic space is a place where you can feel comfortable being vulnerable and opening up, without feeling judged or like you’re being analyzed. Therapy is not about “fixing” you but rather growing and improving your quality of life to transform you into an empowered being. If you’re ready to regain control of your life, I’m here to help. El sanar heridas emocionales, ya sea debido al auto-estima bajo, la pérdida de un ser querido, transiciones de la vida, or trauma de la niñez, puede parecer como un proceso espantoso. Frecuentemente, la depresión, ansiedad, irritabilidad y el duelo se pueden manifestar físicamente como dolor muscular, dolor de cabeza, nausea, y la palpitación acelerada del corazón. Y, a pesar de cuanto uno trata de “no pensar en eso” o ser positivo, esos pensamientos negativos y de preocupación siguen llegando los cuales afectan el dormir, la vida social, y la habilidad de completar las actividades diarias. Mi enfoque es pragmático y basado en las fortalezas de mis clientes. Creo en la importancia de celebrar los triunfos sin importar cuán pequeños o grandes aparenten ser. También creo en que mis clientes son los expertos de sus propias vidas, y yo soy su guía quien les ayuda a navegar sus dificultades. El espacio terapéutico debe sentirse cómodo y seguro para poder ser vulnerable, así que no juzgo y ni los hago sentir como si estubiesen siendo analizados. La terapia no se trata de “componer” sino de crecer y mejorar su calidad de vida para transformarse en personas apoderadas. Si está listo para recuperar el control de su vida, estoy aquí para ayudarle.