Ruth Sudilovsky-Pecha

( English | español | עברית ) People come to therapy because they want to feel better, plain and simple. But what does that mean? What happens when “talk-therapy” and words are not enough? Sometimes we can understand the source of our problems, but not actually feel any better. The basis of somatic therapy is that it incorporates and unites your body and mind. So instead of saying ‘what happened?’ or ‘how does that make you feel?’ I might ask “when you feel joy, what do you notice in your body?” Bringing therapy out of your head and into the body allows for a whole different level of change and healing. My work is based on my training in Somatic Experiencing. This work stresses the natural ability of our body to heal and feel better. I am trained in Somatic Experiencing, EMDR and Brainspotting, and consider myself an integrative therapist as I weave together techniques from those modalities as well as pieces from psychodrama and other expressive arts into our work together. I have a strong commitment to providing a space that is accepting, empathetic, non-judgmental and non-shaming. I am able to provide these services in Spanish and Hebrew. I invite you to contact me for a short phone consultation so that we can decide if we would be a good fit to work together towards your goals. Las personas acuden a la terapia porque quieren sentirse mejor, así de simple. Pero ¿qué significa eso? ¿Qué sucede cuando la “terapia de conversación” y las palabras no son suficientes? A veces podemos entender la fuente de nuestros problemas, pero en realidad no nos sentimos mejor. La base de la terapia somática es que incorpora y une su cuerpo y mente. Entonces, en lugar de decir “¿qué pasó?” O “¿cómo te hace sentir eso?”, podría preguntar “cuando sientes alegría, ¿qué notas en tu cuerpo?”. Un nivel completamente diferente de cambio y curación es posible. Mi trabajo se basa en mi entrenamiento en la Experiencia Somática (SE). Este trabajo enfatiza la capacidad natural del cuerpo para sanar y sentirse mejor, como lo explicó el Dr. Peter Levine en “Waking the Tiger”. También estoy entrenada como terapeuta de EMDR, y me considero una terapeuta integradora mientras entrelazo técnicas de esas modalidades, así como piezas de psicodrama y otras artes expresivas en nuestro trabajo. Tengo un fuerte compromiso de proporcionar un espacio que sea tolerante, abierto, empático, sin prejuicios y sin vergüenza. Puedo proporcionar estos servicios en español y hebreo. Le invito a que se comunique conmigo para una breve consulta telefónica para que podamos decidir si seríamos compatibles para trabajar juntos hacia sus objetivos y sanación. אנשים פשוט מגיעים לטיפול מכיוון שהם רוצים להרגיש טוב יותר. אבל מה זה אומר? מה קורה כש”טיפול-דיבור” והמילים אינן מספיקות? לפעמים אנו יכולים להבין את מקור הבעיות שלנו, אך לא ממש מרגישים טוב יותר. הבסיס לטיפול סומטי הוא שהוא משלב ומאחד את גופכם ונפשכם. אז במקום להגיד ‘מה קרה?’ או ‘איך זה גורם לך להרגיש?’ אני יכול לשאול “כשאתה מרגיש שמחה, מה אתה מבחין בגופך?” הוצאת טיפול מהראש שלך לגוף מאפשרת רמה שונה לחלוטין של שינוי וריפוי. העבודה שלי מבוססת על הכשרתי בסומטיקה התנסות. עבודה זו מדגישה את היכולת הטבעית של גופנו לרפא ולהרגיש טוב יותר, כפי שהסביר ד”ר פיטר לוין ב”עיר את הנמר “. אני מאומן גם כמטפל ב- EMDR, ורואה את עצמי כמטפל אינטגרטיבי כאשר אני שוזר יחד טכניקות מאותן אופנים כמו גם קטעים מפסיכודרמה ואמנויות הבעה אחרות לעבודה שלנו יחד. יש לי מחויבות חזקה לספק מרחב מקובל, אמפטי, לא שיפוטי ולא בושה. אני מסוגל לספק שירותים אלה בספרדית ובעברית. אני מזמין אתכם ליצור איתי קשר להתייעצות טלפונית קצרה בכדי שנוכל להחליט אם נהיה בכושר טוב לעבוד יחד לקראת יעדיכם וריפויכם.