She/Her/Hers
( English | Français ) Life is a series of transformations; some so subtle that they happen without much of our awareness. Yet, sometimes the stressors that force these transitions leave us confused, frustrated, and at a loss, trying to cope with a host of novel, never-before-experienced feelings and emotions. They wreak havoc on our lives, disrupt our personal and professional relationships, and…
Therapist Overview
( English | Français ) Life is a series of transformations; some so subtle that they happen without much of our awareness. Yet, sometimes the stressors that force these transitions leave us confused, frustrated, and at a loss, trying to cope with a host of novel, never-before-experienced feelings and emotions. They wreak havoc on our lives, disrupt our personal and professional relationships, and prevent us from living to our fullest potential. I see my role as helping you move through these changes, process the losses, and gain insight into the patterns that are no longer effective. I believe that life can be fulfilling in various ways; the path and detours it takes reflect the nuances and unique complexities of each individual. With an empathic, non-judgmental approach, I strive to provide a safe environment where individuals can build trust in me and the therapeutic process to share their most intimate thoughts to find their voice. My approach to therapy is based on what emerges in the therapeutic container. I listen not only to what is being said but also to the silences. I work best with adults and specialize in treating anxiety, depression, mood disorders, and helping couples recover from the trauma of infidelity. La vie est une série de transformations, certaines si subtiles que l’on ne se rend pas compte des changements. Pourtant, il arrive que ces transitions soient si troublantes qu’elles nous laissent frustrés, confus, désemparés, en proie à des émotions nouvelles peut-être jamais vécues. Elles mettent notre monde sens dessus dessous, affectent négativement nos relations personnelles et professionnelles, et nous empêchent de vivre pleinement. Mon rôle est de vous aider à naviguer au milieu de ces événements perturbants, d’intégrer les difficultés, et de vous aider à voir les modèles de pensée qui sont obsolètes et sont des obstacles. Je crois que l’on peut s’épanouir de diverses façons; le chemin et les détours que l’on prend reflètent les nuances et la complexité de tout un chacun. Mon intention est de vous offrir un environnement dans lequel vous vous sentirez en sécurité, où vous pourrez me faire confiance pour partager vos pensées intimes dans le but de trouver votre chemin. Mon approche thérapeutique consiste à être à l’écoute de ce qui émerge en session. Je fais attention à ce qui est dit et aussi à ce qui se manifeste dans les silences. Je travaille de préférence avec les adultes et me spécialise dans le traitement de l’anxiété, la dépression, les troubles de l’humeur, et les problèmes de couples—en particulier l’infidélité.
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