Seventh Self Counseling

( English | español ) **Currently not accepting new clients** Are you looking to heal from the burnout you experience? Are you afraid it will transform into numbness, helplessness, irritability or depression? You may be feeling overwhelmed because you are the caregiver of a loved one, because you are working in the healthcare system, because you are at the mercy of unrealistic expectations from your managers, or because of even bigger systems of oppression. At this point you may be dreading the idea of going back to work, you may be feeling your cup is empty, like all that compassion you cultivated is gone, and you are in constant fight or flight. By working together we can ensure that you can go back to a meaningful and fulfilling life. We can identify the values that matter the most to you and align them with your personal and professional needs. You will be able to set boundaries and know how to have your needs met in order to keep on growing authentically at work, at school, or in your community. I am here to help you with this process. We can meet online from the comfort of your home or any other setting that is convenient and safe for you. Whether you are looking for individual, couples or group therapy, I offer a non-judgmental approach to get you unstuck and one step closer to experiencing a healthy and wholesome life. **No estoy aceptando nuevos clientes** ¿Deseas sanar del agotamiento que sientes? ¿Te preocupa que tu estrés se transforme en insensibilidad, irritabilidad o depresión? Quizás te sinties atormentadx por ser el cuidador de un ser querido, porque trabajas en el área de salud, porque estás a la merced de las expectativas poco realistas de tu jefe, o debido a sistemas opresivos mucho más grandes. Quizás hasta ya te da angustia la idea de ir a trabajar por las mañanas, te sientes vacíx, sientes que la compasión que cultivaste se ha marchitado, y reaccionas con ganas de defenderte o escapar porque te sientes constantemente atacadx. Podemos trabajar juntxs para que vuelvas a tener una vida satisfactoria y con propósito. Podemos identificar tus valores más importantes y podemos alinearlos con tus metas personales y profesionales. Podrás poner límites saludables y sabrás cómo satisfacer tus necesidades para poder seguir desarrollándote con autenticidad en tu trabajo, escuela, o comunidad. Puedo ayudarte con este proceso. Podemos reunirnos vía internet desde el confort de tu casa o de cualquier otro lugar conveniente y seguro. Ya sea que busques terapia individual, grupal o de pareja, ofrezco un enfoque sin prejuicios para que así puedas seguir avanzando y para que estés más cerca de una vida saludable y completa.